কম্পিউটারে কাজ করলে ডার্ক সার্কেল হতে পারে, জেনে নিন অন্যান্য কারণ ও প্রতিরোধ

ডার্ক সার্কেল এর কারণ ও চিকিৎসাঃ চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল বা ডার্ক সার্কেল হওয়াটা আজকাল সাধারণ ব্যাপার। কর্মজীবী ​​নারী ও পুরুষদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। ডার্ক সার্কেলের কারণে মানুষ বয়সের আগেই বুড়ো দেখাতে শুরু করে। চোখের নিচের কালো দাগ ব্যক্তিত্ব ও চেহারা নষ্ট করে। আজকাল প্রায় সবাই, বিশেষ করে তরুণ-তরুণীরা ডার্ক সার্কেলের সমস্যায় ভোগেন। মানুষ এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার থেকে শুরু করে বাজারের দামি ওষুধ সবই চেষ্টা করছে।

ঘুমের অভাবে বা দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটার, মোবাইল ও টেলিভিশনের পর্দা দেখার কারণে ডার্ক সার্কেল হতে পারে। আসুন জেনে নিই ডার্ক সার্কেলের কারণ ও চিকিৎসা।

ডার্ক সার্কেলের কারণ কী

কম ঘুম এবং আরো ক্লান্তি
স্বাস্থ্য লাইন এর মতে কম ঘুম হওয়া এবং বেশি ক্লান্তি বা মানসিক চাপ নেওয়া একটি বড় কারণ। ঘুমের অভাবে ত্বক শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে যেতে পারে, যার ফলে ডার্ক সার্কেল দেখা দেয়।

আরও পড়ুন- দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে এই ৫টি প্রাকৃতিক উপায় মেনে চলুন, বৃদ্ধ বয়সেও চোখ থাকবে সুস্থ

পুরাতন ক্রমবর্ধমান
এটি একটি স্বাভাবিক এবং সাধারণ কারণ, মানুষের বয়স বৃদ্ধির কারণে সাধারণত চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যায়, তবে যত্ন নিলে তা কিছুটা কম হতে পারে।

চক্ষু আলিঙ্গন
কম্পিউটার বা টেলিভিশন স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে থাকলে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। চোখের উপর দীর্ঘস্থায়ী চাপ চোখের চারপাশের রক্তনালীগুলিকে বড় করে তুলতে পারে, যা পরে কালো বৃত্ত হিসাবে দেখা দেয়।

আরও পড়ুন- মোবাইল রেডিয়েশন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এড়াতে এই ব্যবস্থা নিন

চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ

এর জন্য আপনি কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে পারেন যেমন
চোখের নিচে বরফ ঠান্ডা কম্প্রেস, টি ব্যাগ ব্যবহার এবং প্রাকৃতিক মাস্ক সপ্তাহে দুবার।
চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ ও আন্ডার আই ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভাল ঘুম পেতে এবং নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়েটে আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা কেবল ডার্ক সার্কেল নিরাময় করে না তবে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারও দেয়।

হিন্দি News18 হিন্দিতে ব্রেকিং নিউজ পড়তে প্রথম হোন | আজকের সর্বশেষ খবর, লাইভ খবর আপডেট, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হিন্দি সংবাদ ওয়েবসাইট নিউজ 18 হিন্দি পড়ুন |

ট্যাগ: রুপ চর্চা পরামর্শ, স্বাস্থ্য, জীবনধারা