উচ্চ কোলেস্টেরলের 2টি গুরুতর লক্ষণ হাতে দৃশ্যমান, এটি উপেক্ষা করবেন না

উচ্চ কোলেস্টেরল সতর্কতা লক্ষণ: আজকাল বেশিরভাগ মানুষই উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। শরীরে উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। উচ্চ কোলেস্টেরল থাকা মানে আপনার রক্তে খুব বেশি ‘খারাপ’ কোলেস্টেরল রয়েছে, যা একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা। উচ্চ কোলেস্টেরল থাকা আপনার হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হতে পারে। আজকাল মানুষের লাইফস্টাইল ও বাজে খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম না করার কারণে কোলেস্টেরলের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আপনার শরীরে কোলেস্টেরলের অনেক উপসর্গ এবং সতর্কতা চিহ্নও দৃশ্যমান। এর মধ্যে কিছু লক্ষণ হাতেও দেখা যায়। আপনি যদি আপনার হাতে উচ্চ কোলেস্টেরলের এই লক্ষণগুলি দেখতে পান, তাহলে অবিলম্বে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করুন।

আরও পড়ুন: পায়ে দেখা যায় উচ্চ কোলেস্টেরলের ৫টি লক্ষণ ও উপসর্গ, উপেক্ষা করবেন না

হাতে উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ
এক্সপ্রেস ডট কো ডট ইউকে প্রকাশিত একটি সংবাদ অনুসারে, প্রত্যেকেরই তাদের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত, যাতে হৃদরোগ এবং রক্তনালীতে ব্লকেজের সমস্যা সময়মতো সনাক্ত করা যায়। কিছু লোকের উচ্চ কোলেস্টেরল থাকা সত্ত্বেও তাদের কোনও লক্ষণ থাকে না। কিন্তু তা সত্ত্বেও কিছু শারীরিক লক্ষণ দেখা যায়। এই উপসর্গগুলি কখনও কখনও আপনার হাতে ব্যথা এবং ঝিঁঝিঁ পোকা বা এমনকি ঝাঁকুনি হতে পারে।

হাতে ব্যথা উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ
যখন আপনার ধমনীতে প্লাক জমা হয়, তখন এটি ধমনীকে ব্লক করে, যাকে বলা হয় এথেরোস্ক্লেরোসিস। এটি একটি গুরুতর সমস্যা। এই জমাগুলি কোলেস্টেরল, চর্বিযুক্ত পদার্থ, সেলুলার বর্জ্য পণ্য, ক্যালসিয়াম এবং ফাইব্রিন দ্বারা গঠিত। যেহেতু কোলেস্টেরল শরীরে বেশি তৈরি হয়, এটি হাতে রক্তনালীগুলিকেও আটকাতে পারে। এই দিকে যত্ন না নিলে কোলেস্টেরল ক্রমাগত বাড়তে পারে। এতে হাতে ব্যথা হয়। যদি আপনার হাতেও ঘন ঘন ব্যথা হয়, তাহলে একবার আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করে নিন।

আরও পড়ুন: আনারস খেলে কি কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে? এখানে জেনে নিন সুবিধা ও অসুবিধা

হাতে ঝিঁঝিঁ পোকা উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ
কয়েকদিন ধরে আপনার হাতে ঝিঁঝিঁ পোকা হচ্ছে? ঘন ঘন কামড়ানো, হাতের অসাড়তা ভালো লক্ষণ নয়। এটি উচ্চ কোলেস্টেরলের সম্ভাব্য লক্ষণ হতে পারে। শরীরের কোনো বিশেষ অংশে রক্ত ​​চলাচল বাধাগ্রস্ত হলে হাতে কাঁপুনি শুরু হয়। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকার ফলে রক্তের প্রবাহ ঘন হয়ে যায় এবং শিরায় রক্তের স্বাভাবিক প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে হাতে খিঁচুনি হয়। যারা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন বা যাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে তারাও হাত ও পায়ে খিঁচুনি হওয়ার সমস্যা অনুভব করেন। আপনারও যদি ঝিঁঝিঁ পোকা হয়, তাহলে একবার ডাক্তার দেখান।

নখের রঙ পরিবর্তন
যদি আপনার নখের রঙ বেগুনি বা গোলাপী দেখায়, তবে এটি উচ্চ কোলেস্টেরলের ইঙ্গিত দেয়। হাতে সঠিক রক্ত ​​সরবরাহের অভাবের কারণে এমন হতে পারে। নখের এমন কোনো পরিবর্তন দেখলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। এছাড়াও, উচ্চ কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করতে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন। দৈনিক ব্যায়াম. সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন। জীবনধারা উন্নত করুন। বেশি চর্বিযুক্ত খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার ইত্যাদি খাবেন না।

হিন্দি News18 হিন্দিতে ব্রেকিং নিউজ পড়তে প্রথম হোন | আজকের সর্বশেষ খবর, লাইভ খবর আপডেট, সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হিন্দি সংবাদ ওয়েবসাইট নিউজ 18 হিন্দি পড়ুন |

ট্যাগ: স্বাস্থ্য, হৃদরোগ, জীবনধারা