পিরিয়ডের সময় 5টি জিনিস একেবারেই খাবেন না, পিরিয়ড ক্র্যাম্প বাড়তে পারে, পেট ব্যথাও আপনাকে বিরক্ত করবে।

অ্যালকোহল আপনার শরীরের উপর অনেক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যালকোহল পানিশূন্যতা, হজমের সমস্যা যেমন মাথাব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে। এ ছাড়া মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, ক্লান্তির মতো সমস্যাও আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। এভাবে পিরিয়ডের ব্যথায় কষ্ট পেলে অ্যালকোহল থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। ছবি: ক্যানভা