Breaking News

Health & Fitness

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য গুড় খাওয়া কতটা ভালো? এতে কি সুগার বাড়ে, সত্যটা কী

হাইলাইট গুড়ের মধ্যে প্রচুর আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পটাশিয়াম পাওয়া যায়। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে গুড় সুগার বাড়ায় কি না তা নিয়ে সর্বদা বিভ্রান্তি থাকে। ডায়াবেটিসের জন্য গুড় ভালো না খারাপ: ডায়াবেটিস রোগীদের সবসময় সতর্ক থাকতে হবে। কোন খাবারে সুগার বাড়ে এবং কোনটি সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে তা জানা দরকার। এমন পরিস্থিতিতে …

Read More »

অশ্ব ছোলা শক্তির ভান্ডার, শরীর থেকে কিডনির পাথর গলিয়ে দেয় এবং পাইলসেও উপকারী।

হাইলাইট অশ্ব ছোলা সেবন করলে পাইলসের ব্যথা হয় না। অশ্ব ছোলার ডাল পিত্তথলির কিডনির পাথর ধ্বংস করে। কুলথি ডাল কিডনির পাথর দূর করে: কালো ছোলা পুষ্টির ভান্ডার। নিয়মিত ছোলা খেলে কিডনিতে পাথরের সমস্যা দূর হয়। এর পাশাপাশি অশ্ব ছোলা খেলে ওজন কমানো যায় এবং ডায়রিয়া, পাইলস, আলসার, অনিয়মিত পিরিয়ড, সর্দি, …

Read More »

সকালে বাসি মুখের পানিতে এই ৫টি পাতা গুলে পান করুন, আপনার রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে

হাইলাইট বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ভারতে 18 বছরের বেশি বয়সী প্রায় 77 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। তুলসী পাতা সিদ্ধ করে এর জল খেলে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের জন্য আয়ুর্বেদিক ভেষজ: ডায়াবেটিস একটি অত্যন্ত গুরুতর রোগ কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময়যোগ্য। শুধুমাত্র আমরা এটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন. ডায়াবেটিসের কোনো গুরুতর লক্ষণ …

Read More »

এটিও শীতে ব্রেন হেমারেজ ও প্যারালাইসিসের কারণ, জানলে অবাক হবেন

শীতকালে ব্রেন হেমোরেজ-প্যারালাইসিস: ভুল গোসলের অভ্যাসও শীতে ব্রেন হেমারেজ, ব্রেন স্ট্রোক বা পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে। Source link

Read More »

কাউপের পাল্প ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, মাথা ব্যথায় উপশম দেয়, ৫টি অলৌকিক উপকারিতা

হাইলাইট গোবরের পাল্প নিয়মিত মুখে লাগালে বলিরেখা আসবে না। গবেষণায় বলা হয়েছে, অ্যালোভেরার জুস রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়। অ্যালোভেরার উপকারিতা: কাউপিয়া অনেক নামে পরিচিত। একে ধৃতকুমারীও বলা হয়। এর সাথে এটি কোয়ারগন্ডাল বা গোয়ারপাথা নামেও পরিচিত। বাবা রামদেব সারা দেশকে অ্যালোভেরা বা কাউপিয়ার নাম দিয়ে পরিচিত করেছেন। যাইহোক, কাউপিয়া অতুলনীয় …

Read More »

আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে অস্থির হয়ে থাকেন তবে হিং খান, এর আশ্চর্যজনক উপকারিতা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন, এই রোগগুলিতে আপনি আরাম পাবেন।

হাইলাইট ভারতীয় রান্নাঘরে মশলার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান রয়েছে। হিং অনেক রোগ প্রতিরোধে খুবই কার্যকরী। হিং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী: ভারতীয় মশলা হিসাবে হিং রান্নাঘরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। হিং, যা খাবারের স্বাদ বাড়ায়, অনেক ঘরোয়া প্রতিকারেও ব্যবহৃত হয়েছে। বাচ্চাদের পেটে ব্যথা হলে বড়দেরও হিং জল লাগাতে দেখেছেন নিশ্চয়ই। আসুন আমরা আপনাকে বলি …

Read More »

শীতে পিরিয়ডের ব্যথা বাড়ে, শারীরিক পরিশ্রমের অভাবও কারণ, এভাবেই আরাম পাবেন

হাইলাইট পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে হিটিং প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করেও ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। শীতকালীন ব্যথা থেকে মুক্তির টিপস: প্রতিটি মহিলার পিরিয়ডের সময় ভিন্নভাবে অভিজ্ঞতা হয়। বিশেষ করে শীতের মৌসুমে পিরিয়ডের ব্যথার সমস্যা বেশির ভাগ নারীদেরই বিরক্ত করে। গ্রীষ্মের তুলনায় শীতকালে পেট ও কোমর …

Read More »

ঠাণ্ডা ঋতুতে খেতে খুব একটা শৌখিন হবেন না! অবিলম্বে পরিবর্তন করুন এই ৪টি অভ্যাস, বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

নতুন দিল্লি. শীত মৌসুম নিয়ে সবারই কৌতূহল। ঘরে ঘরে তৈরি হতে থাকে নানা ধরনের খাবার। কিন্তু এই মৌসুমে রোগের ঝুঁকিও দ্রুত বাড়তে থাকে। হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের অভিযোগ রয়েছে। আমাদের হৃৎপিণ্ডকে অক্সিজেন পাম্প করার জন্য শরীরকে উষ্ণ রাখতে খুব পরিশ্রম করতে হয়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ডাল সংকুচিত হয় এবং এইভাবে রক্ত ​​ও …

Read More »

গর্ভবতী মহিলাদের চুলে রং করা কি নিরাপদ? এখানে জানি

হাইলাইট হেয়ার ডাইতে উপস্থিত অ্যামোনিয়া এবং কয়লা আলকাতরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কখনও কখনও চুলের রং শিশুদের জীবাণু কোষের টিউমারের মতো গুরুতর সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় হেয়ার ডাই ব্যবহার করা কি নিরাপদ? গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের সাবধানে সবকিছু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এ সময় মায়ের প্রতিটি কাজই আগত সন্তানের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব …

Read More »

যারা চায়ের সাথে রাস্ক খান তাদের সতর্ক হতে হবে, এতে আপনার শরীরের ক্ষতি হতে পারে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া জানলে খাওয়া বন্ধ করে দেবেন

হাইলাইট রাস্ক মিহি গমের আটা বা ময়দা থেকে তৈরি করা হয়, যা অস্বাস্থ্যকর। রাস্ক সেবন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে পারে। এতে প্রদাহের সমস্যা হতে পারে। রাস্কের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: সকালে গরম চায়ের সঙ্গে বিস্কুট বা রাস্ক খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। আপনারও যদি একবারে 4-5টি রসক খাওয়ার অভ্যাস থাকে, তবে সাবধান হন এবং …

Read More »