Health & Fitness

হাইলাইট হেয়ার ডাইতে উপস্থিত অ্যামোনিয়া এবং কয়লা আলকাতরা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কখনও কখনও চুলের রং শিশুদের জীবাণু কোষের টিউমারের মতো গুরুতর সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভাবস্থায় হেয়ার ডাই ব্যবহার করা কি নিরাপদ? গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের সাবধানে সবকিছু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এ সময় মায়ের প্রতিটি কাজই আগত সন্তানের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব …

হাইলাইট রাস্ক মিহি গমের আটা বা ময়দা থেকে তৈরি করা হয়, যা অস্বাস্থ্যকর। রাস্ক সেবন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে পারে। এতে প্রদাহের সমস্যা হতে পারে। রাস্কের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: সকালে গরম চায়ের সঙ্গে বিস্কুট বা রাস্ক খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। আপনারও যদি একবারে 4-5টি রসক খাওয়ার অভ্যাস থাকে, তবে সাবধান হন এবং …

হাইলাইট আখের রস গর্ভাবস্থায় মিষ্টির লোভ কাটিয়ে উঠতে একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প। গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজমের সমস্যায় আখের রস উপকারী। গর্ভাবস্থায় আখের রসের উপকারিতা: গর্ভাবস্থায় নারীরা বিভিন্ন ধরনের খাবারের লোভ অনুভব করেন, গর্ভাবস্থায় সুস্থ থাকার জন্য যেকোনো কিছু খাওয়ার আগে এ সম্পর্কে সঠিক তথ্য থাকা জরুরি। কারণ গর্ভাবস্থায় আপনার খাদ্য শিশুর …

হাইলাইট বাঘের বাদাম স্বাস্থ্যকর ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। বাঘ বাদাম খাওয়া ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং হার্টকে সুস্থ রাখে। ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় বাঘ বাদাম দ্রুত ওজন কমাতে সহায়ক। বাঘ বাদামের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা: সুস্থ থাকতে এবং রোগ এড়াতে শরীরের শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা খুবই জরুরী, এমন পরিস্থিতিতে খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন …

হাইলাইট ওয়ার্কআউটের পর প্যাকেটজাত প্রোটিন পানীয় কিডনির ক্ষতি করতে পারে। ব্যায়ামের পর প্যাকেট জুস পান করলেও ওজন বাড়তে পারে। ওয়ার্কআউটের পরে এড়ানোর জন্য পানীয়: শরীরকে ফিট রাখার জন্য আমাদের প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট করা প্রয়োজন। শরীরকে সুস্থ রাখতে ওয়ার্কআউটের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর খাবারের সমন্বয়ও প্রয়োজন। কিন্তু আপনি যদি ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘামেন …

হাইলাইট গবেষণায় এটাও বলা হয়েছে যে ত্বকের সংক্রমণে নারকেল তেল খুবই উপকারী। আমাদের দেশে কয়েক শতাব্দী ধরে রসুন বহু রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কীভাবে চুলকানি থেকে মুক্তি পাবেন: দাদ, চুলকানি, চুলকানি শীত মৌসুমে সাধারণ সমস্যা। এসবের জন্য দাদ সবচেয়ে বেশি দায়ী। রিং ওয়ার্ম একটি ছত্রাক। এই ছত্রাক খুবই ছোঁয়াচে। …

হাইলাইট গবেষণায় বলা হয়েছে যে লিভারে শক্ত হওয়া মানে লিভারে শক্ত হওয়া লিভারের ক্ষতির লক্ষণ। কিছু কিছু করোনা রোগীর ক্ষেত্রে লিভারের ভেতরের অংশ ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। দীর্ঘ কোভিড প্রভাব দীর্ঘমেয়াদী লিভার ক্ষতি: চীনে করোনার কারণে বিশ্বকে আবারো চিন্তায় ফেলে দিয়েছে। সরকার জনগণকে ব্যাপকভাবে করোনা সম্পর্কে সতর্ক থাকতে বলেছে। অন্যদিকে, …

হাইলাইট প্রসবের পর পেটের চারপাশে কাপড় বেঁধে দেওয়াকে প্রসবোত্তর পেট বাঁধাই বলে। প্রসবোত্তর পেট বাঁধাই অনেক দেশে একটি ঐতিহ্য। এটির অনেক সুবিধা রয়েছে যেমন এটি অনেক অঙ্গকে সমর্থন করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। প্রসবোত্তর পেট বাঁধাই: গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়, যা থেকে পুনরুদ্ধার হতে সময় লাগতে …

হাইলাইট অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা এড়াতে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি একটি সহজ উপায়। দুই ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল রয়েছে, একটি হল কম্বিনেশন পিল এবং অন্যটি হল প্রোজেস্টিন অনলি পিল। এই বড়িতে হরমোন থাকে যা গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করে। জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি: জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি এমন একটি দৈনিক বড়ি, যাতে হরমোন থাকে যা শরীরের কাজ করার পদ্ধতি …

হাইলাইট আপনি যদি ক্রমাগত কম ফাইবারযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার ক্লান্তি বাড়াতে কাজ করে। আপনি যদি অস্বাস্থ্যকর উচ্চ চর্বিযুক্ত মাংস খান তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ক্লান্তি সিন্ড্রোম: আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের ক্লান্তি জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে যারা তাদের জীবনে খুব …