Health & Fitness

হাইলাইট এই বছর 16 নভেম্বর সিওপিডি দিবস পালিত হবে। এই রোগে ফুসফুসের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। COPD এর সমস্যা সময়ের সাথে সাথে বাড়তে পারে। বিশ্ব ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ দিবস: ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি এমন একটি সমস্যা, যা ফুসফুস থেকে বায়ুপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। ক্রমবর্ধমান বায়ু দূষণ ও ধোঁয়ার …

হাইলাইট সাদা চায়ে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সাদা চা পান করলে চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। সাদা চা পান করলে শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন সঠিকভাবে হয়। চায়ে চুমুক দিতে সবাই পছন্দ করে, তবে বেশিরভাগ মানুষই দুধ চা পান করে। যারা ওজন কমাতে চান বা যারা স্বাস্থ্য সচেতন, …

হাইলাইট ভিটামিন K2 খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে এবং এই ক্যালসিয়ামের সাহায্যে হাড়ে পৌঁছায়। ভিটামিন এ-এর অভাবে দাঁতের এপিথেলিয়াল কোষের মৃত্যু ঘটে ভিটামিনের অভাব এবং দাঁতের ক্ষয়: প্রায়শই আমরা মনে করি যে দাঁতের ক্ষয়ের জন্য ফাঙ্গাস বা ব্যাকটেরিয়া দায়ী। কিন্তু এটা যে মত না. ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ তখনই ঘটে …

হাইলাইট চিকুনগুনিয়া জ্বরের লক্ষণ 3 থেকে 7 দিনের মধ্যে দেখা দিতে শুরু করে। আপনার উচ্চ জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথা হলে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। চিকুনগুনিয়ার লক্ষণ ও চিকিৎসাঃ ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে চিকুনগুনিয়া রোগের প্রকোপও বাড়ে। মশার কামড়ে চিকুনগুনিয়া হয়। Aedes aegypti এবং Aedes albopictus নামের স্ত্রী মশারা যখন …

হাইলাইট মুখের ত্বকে গরম পানি ব্যবহার করা উচিত নয়। গরম পানি কোলাজেন এবং সিবাম কমাতে পারে। মুখে পানি ঢালার আগে এর তাপমাত্রা পরীক্ষা করে নিন। মুখে গরম পানির নেতিবাচক প্রভাব: শীতের মৌসুমে বেশিরভাগ মানুষই গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পছন্দ করেন। শীতে গরম পানি দিয়ে গোসলের অনেক উপকারিতা আছে, কিন্তু …

হাইলাইট আলু স্বাস্থ্যের জন্য ততটা ক্ষতিকর নয় যতটা মানুষ বুঝে। আলু উচ্চ মানের কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন সি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। আলু জিস্বাস্থ্যের জন্য ood: আপনি যদি আলু খেতে পছন্দ করেন কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে আলু খাওয়া এড়িয়ে চলেন, তাহলে আপনার জন্য একটি সুখবর রয়েছে। একটি নতুন গবেষণায় দেখা …

হাইলাইট বয়স বাড়ার সাথে হাড়ের ঘনত্ব কম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। শক্তিশালী হাড়ের জন্য খাদ্যতালিকায় প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম রাখুন। হাড়ের ঘনত্বের লক্ষণ: অধিকাংশ চিকিৎসক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের ঘনত্বের সমস্যা মানেই শরীরের হাড়গুলো দুর্বল হতে শুরু করে। 30 বছর বয়সের পরে, সমস্ত পুরুষ এবং মহিলাদের সমানভাবে …

হাইলাইট স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে প্রতি বছর স্ট্রোক দিবস পালিত হয়। বিশ্ব স্ট্রোক দিবস প্রতি বছর ২৯ অক্টোবর সারা বিশ্বে পালিত হয়। বিশ্ব স্ট্রোক দিবস 2022: প্রতি বছর স্ট্রোকের সংখ্যা বাড়ছে, যা নিজের মধ্যেই উদ্বেগের বিষয়, তাই এই গুরুতর প্রকৃতি এবং ক্রমবর্ধমান মামলার কথা মাথায় রেখে স্ট্রোক সম্পর্কে সচেতনতা …

হাইলাইট বায়ু দূষণের কারণে ফুসফুসের ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকি রয়েছে। বায়ু দূষণ শিশুদের হাঁপানি এবং সিওপিডির মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। দূষিত বায়ু বৃদ্ধ এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মারাত্মক। ফুসফুসের উপর বায়ু দূষণের প্রভাব: পরিবেশ প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে ব্যক্তির স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। একটি ভালো বা দূষণমুক্ত পরিবেশ শুধুমাত্র প্রকৃতি ও …

হাইলাইট হিমাচল প্রদেশের শহর কিন্নুরের বাতাস খুবই পরিষ্কার। পরিষ্কার বাতাসের দিক থেকেও এগিয়ে রয়েছে দক্ষিণ ভারতের শহরগুলি। 2022 সালের দীপাবলির পরে দেখার সেরা জায়গা: দেশের বেশিরভাগ জায়গায় দীপাবলিতে প্রচুর আতশবাজি ফোটে। পটকা থেকে বিপজ্জনক রাসায়নিকগুলি বাতাসে প্রবেশ করে এবং দীপাবলির পরে, দিল্লি-এনসিআর সহ সমস্ত জায়গায় বাতাসের মান খুব খারাপ হয়ে …