Tag Archives: Mustard Oil

mustard oil: সুস্বাস্থ্য ও সুন্দর ত্বকের গোপন রহস্য লুকিয়ে রয়েছে সরষের তেলে, জানেন কি? – 7 promising benefits of mustard oil for skin, hair, and health

এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: সরষের তেল তো শুধু রান্নাতেই নয়, আরও কাজে আসে বাঙালির জীবনে। রাঁধাবাড়া, ত্বকের যত্ন, ঘর আলোকিত করা- সবেতেই সরষের তেলের অপার মহিমা! এতই তার সুখ্যাতি যে লোকে চুরি করেও নিয়ে যায়! বিশেষ করে শীতের দিনে!কেন না, রূপচর্চায় সরষের তেল যত কাজে আসে, তেমনটা আর কিছু দিয়েই হয় না! শরীরকে ভিতর থেকে যেমন, বাইরে থেকেও তেমন পুষ্টি জোগায় সরষের তেল। তাই এই শীতে যদি সুন্দর থাকতে হয়, কী ভাবে কাজে লাগাতে হবে সরষের তেলকে?উত্তর ভারতের প্রায় সব ঘরেই রান্না হয় সরষের তেলে। মাছ ভাজা থেকে কষা মাংস, সরষের তেল না হলে ঠিক যেন রান্নার স্বাদ ওঠে না। তবে সরষের তেলের জাদু শুধু রান্নাঘরেই আটকে নেই। সরষের তেল আপনার ত্বক ও চুলের জন্যও যথেষ্ট উপকারী। এমনকী আপনার দাঁত ঝকঝক করতেও সরষের তেলের জুড়ি মেলা ভার। মেক-আপ তুলতে সরষের তেল দারুণ উপকারী। দেখে নিন সেগুলি কী কী-শুকনো ত্বকের হাতিয়ারঅলিভ অয়েল নয়, এই শীতে হাতে তুলে নিন সরষের তেলের বাটি। স্নানের আধঘণ্টা আগে সারা গায়ে ভাল করে তেল মাসাজ করুন। দেখবেন, দিনে দিনে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ছে। পাশাপাশি, এই শীতে ত্বক থাকবে তরতাজাও। কোথাও যাওয়ার আগে হালকা করে এক-দু ফোঁটা সরষের তেল যদি মুখে মেখে, তার পরে সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নেন, দেখবেন তা ফেসিয়ালের কাজ করছে। সরষের তেল আমাদের ঠান্ডার সমস্যাতেও কাজে লাগে। সামান্য রসুন বাটা দিয়ে সরষের তেল মিশিয়ে বুকে ও পিঠে মালিশ করলে আরাম লাগবে। এ ছাড়া স্টিমিং পদ্ধতিতে গরম জলের সঙ্গে সরষের তেলের ঝাঁঝ নিলেও সর্দি-কাশি থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া যায়।রূপটানের আগেমেক-আপকে যদি নিখুঁত করতে চান, তবে আগে মুখে একটু সরষের তেল মাসাজ করে নিন। তার পর তা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলে মেক-আপ শুরু করুন। এতে ত্বক নরম, কোমল হয়ে থাকবে। ফাউন্ডেশনও বসবে সুন্দর ভাবে। ব্রণ, ফুসকুড়ি হলে রোজ কয়েক ফোঁটা সরষের তেল নিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট হাল্কা ম্যাসেজ করুন। এরফলে ত্বক ভালো থাকবে ও ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়বে। রোজ মুখে সরষের তেল ম্যাসেজ করলে ট্যান কমবে। কালো ছোপ দূর হবে। সপ্তাহে অন্তত তিনদিন সরষের তেলে বেসন বা ময়দা, এক চা-চামচ দই ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগান। ১০-১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সরষের তেল ন্যাচারাল ক্লিনসার হিসেবে কাজ করে। মেক-আপ তুলতে সরষের তেল দারুণ উপকারী। শীতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়? চামড়া খসখস করে। তাহলে অতি অবশ্যই মুখে ও সারা শরীরে স্নানের আগে ভালো করে সরষের তেল মাখুন। কয়েক মিনিট রেখে স্নান করুন।সরষের তেলতেলে চুল তাজাচুল শনের মতো শুকনো? কোনও চাপ নেই! ভরসা ওই সরষের তেল! নিয়মিত ভাবে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি ব্রহ্মতালুতে সরষের তেল মাসাজ করেন এবং পরের দিন সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নেন, তবে চুল নরম থাকবে। হবে চকচকেও। পাশাপাশি, খুসকির মতো সমস্যাও দূর হবে যা শীতকালে বেশি করে জাঁকিয়ে বসে। হেয়ার স্টাইলিংয়ের জন্য কোনও কেমিক্যাল প্রোডাক্ট লাগিয়েছেন। চুলকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে হলে মাথায় গরম সরষের তেল ম্যাসেজ করুন। চুলের রুক্ষতা দূর হবে। আবার সরষের তেলের সঙ্গে মেথি ও জবা ফুলের পাপড়ি একসঙ্গে ফুটিয়ে ঠান্ডা করে নিন। পরে সেই তেল দিয়ে চুল মাসাজ করলে চুলের রুক্ষ ভাব কেটে গিয়ে যেমন নরম হবে, তেমনই চুল হবে উজ্জ্বল। একই ভাবে খুসকি ও স্কাল্পের চুলকানি কমাতে সরষের তেল উপকারী। সরষের তেল ও নারকেল তেল সম পরিমাণে মিশিয়ে চুলে মাসাজ করতে হবে। তোয়ালে দিয়ে চুল মুড়ে অন্তত দু’ঘণ্টা রেখে দিতে হবে। শেষে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। এ ভাবে সপ্তাহে কয়েক বার সরষের তেল ব্যবহার করলেই খুসকি কমে যাবে।ঠোঁটের যত্ন নিনশীতের শুকনো, ফাটা ঠোঁটের যত্ন নিতে সরষের তেলের জুড়ি মেলা ভার! রোজ রাতে ঘুমাতো যাওয়ার আগে যদি নাভিতে একটু সরষের তেল দেন, দেখবেন ঠোঁট থাকছে আগের চেয়েও বেশি নরম! পাশাপাশি, শীতের ফাটা গোড়ালিকে সুন্দর চেহারায় ফিরিয়ে আনতেও সরষের তেলের মাসাজের বিকল্প নেই!আরও পড়ুন: তুলনায় কি নিরাপদ শিশুরা? COVID-19 নিয়ে কী বলছে নয়া গবেষণা, জানুন…ফর্সা রঙের চাবিকাঠিসরষের তেলের নিয়মিত মাসাজ এমনিতেই গায়ের রং উজ্জ্বল করে! পাশাপাশি আরও একটু যত্ন নিতে চাইলে বেসন, দই, কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস আর কয়েক ফোঁটা সরষের তেল মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করুন। কিছুক্ষণ তা ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। মুখে বা সারা শরীরেই। আধ ঘণ্টা মতো বাদে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে দেখবেন, রং ফর্সা হতে শুরু করেছে।দাঁত ঝকঝকসরষের তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস ও এক চিমটে নুন মিশিয়ে দাঁত মাজুন। দাঁত ঝকঝক করবে। দাঁতের যন্ত্রণা, হলদে ভাব কাটিয়ে সাদা রং ফিরিয়ে আনতে আধ চামচ সরষের তেল, এক চামচ হলুদ ও আধ চামচ নুন মিশিয়ে দাঁতে ঘষুন। রেহাই পাবেন দাঁতের সমস্যা থেকে।ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়সরষের তেলে ভাল পরিমাণে মোনোস্যাচিউরেটেড ও পলিআনস্যাচিউরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ওমেগা থ্রি ও সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। ফলে ইসকেমিক হার্ট ডিসিজ হওয়ার প্রবণতা কমে যায় প্রায় পঞ্চাশ শতাংশ। সরষের তেল শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল লেভেল কমিয়ে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে কার্ডিয়ো ভাস্কুলার ডিসিজের প্রবণতাও কমে। প্রাকৃতিক উদ্দীপক হওয়ার জন্য সরষের তেল খিদে বাড়ানো ও দ্রুত হজমে সাহায্য করে।এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে। সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এখানে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

Mustard Oil For Hair: চুলের যত্নে সর্ষে তেলের যাদু! দেখুন ব্যবহারের পদ্ধতি


১) চুল বাড়ে ও চুল পড়া কমে সর্ষে তেলে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা চুল বড় হতে সাহায্য করে। এছাড়াও, চুলে নিয়মিত সর্ষের তেল মালিশ করলে চুলের ফলিকল মজবুত হয়ে চুল পড়া বন্ধ হবে। বর্ষাকালে ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নিন ২) কন্ডিশনারের মতো কাজ করে সর্ষে তেলে থাকে আলফা ফ্যাটি অ্যাসিড, যা চুলকে সুন্দর, মসৃণ ও স্বাস্থ্যজ্বল রাখে। এছাড়াও এটি চুলের জন্য প্রাকৃতিক কন্ডিশনারের কাজ করে। তাই, চুল দ্রুত বৃদ্ধি হয়। ৩) রক্ত সঞ্চালন হয় চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে গেলে মাথার তালুতে নিয়মিত সর্ষের তেল মালিশ করুন। এর ফলে মাথার তালুতে রক্ত সঞ্চালন ঠিক ভাবে হবে এবং চুলের গোড়া মজবুত হবে। ৪) ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান সর্ষে তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। মিনারেল এবং বিভিন্ন ভিটামিন থাকে সর্ষে তেলে। এছাড়াও থাকে জিঙ্ক, বিটা ক্যারোটিন ও সেলেনিয়াম, যা চুল লম্বা হতে সাহায্য করে। সর্ষে তেলে অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান থাকায় তা চুলের খুশকি ও চুলকানি দূর করে। ফাঙ্গাসে চুলের গোড়া বুজে গিয়ে চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা সমাধান করে সর্ষে তেল। চুলে সর্ষে তেল ব্যবহারের পদ্ধতি ১) লেবু ও সর্ষে তেল সর্ষের তেল, লেবুর রস ও ধনে গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে চুলে মাখুন। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে চুল মজবুত হবে এবং খুশকিও দূর হবে। ২) কলা ও সর্ষে তেল একটা পাকা কলার সঙ্গে সর্ষের তেল ও দই ভালোভাবে মাখুন। মিশ্রণটা মাথায় লাগান এবং আধ ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলুন। তবে কখনোই এরপর হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এটি করার পর আপনার চুল মসৃণ, মজবুত ও নরম হবে। ৩) অ্যালোভেরা ও সর্ষে তেল সর্ষে তেলের সঙ্গে অ্যালোভেরা মিশিয়ে তা মাথায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। তারপর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে দু’দিন এই পদ্ধতি অবলম্বন করলে অনেক উপকারে আসবে। ৪) টক দই ও সর্ষে তেল টক দইয়ের সঙ্গে সর্ষে তেল মিশিয়ে মাথার তালুতে বা পুরো মাথায় ভালভাবে লাগান। এরপর তোয়ালে গরম জলে ভিজিয়ে ৩০-৪০ মিনিট মাথায় পেঁচিয়ে রাখুন। তারপর হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার বা দু’বার এই পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link

mustard oil for skin lightening :উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন সরিষার তেলের ফেস প্যাক


সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি সরিষার তেলের ফেস প্যাক বানানোর জন্য ২ চামচ সরিষার তেল, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ দই এবং আধা চামচ লেবুর রস নিন। একটি বাটিতে সরিষার তেল, দই, বেসন এবং লেবুর রস একসঙ্গে ভালভাবে মিশ্রিত করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে কুড়ি মিনিট রেখে দিন। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর অবশ্যই মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। ট্যান দূর করতে সহায়তা করে সূর্যের প্রখর তাপ থেকে বাঁচতে আমরা প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। তবে, প্রতিদিন রোদ বেরোতে বেরোতে অনেক সময় ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। তাই, এই ফেস প্যাক প্রয়োগ করলে ত্বকের ট্যান কমে যায়। এই ফেস প্যাকের একটি উপাদান হল লেবু। আর লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকের ট্যান দূর করতে খুবই সহায়ক। রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহার করেন? দেখে নিন এর স্বাস্থ্যকর সুবিধাগুলি উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সহায়ক সরিষার তেলের ফেস প্যাক সরিষার তেল লাগালে ত্বকের ডার্ক স্পট কমার পাশাপাশি ত্বক উজ্জ্বল হয়। রাতে শোওয়ার সময় সরিষা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ফাটা ঠোঁটের জন্য সরিষার তেল ব্যবহার করুন শীত আসছে, এই মরসুমে ঠোঁট শুকোতে শুরু করে। লিপ বাম বা পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করলে ঠোঁট এক থেকে দুই ঘণ্টা নরম থাকে, কিন্তু তারপর আবার একই সমস্যা দেখা দেয়। রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি আপনার নাভিতে সরিষা তেলের কয়েক ফোঁটা দেন, তাহলে ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হবে।

Source link